Psychologia na co dzień Zacznijmy od pierwszego zdania

Z początkiem roku wielu z nas postanawia zmienić swoje życie na lepsze. - Postanowienia noworoczne zazwyczaj umierają śmiercią naturalną już około 20 stycznia - mówi psycholog z Berlina Honorata Moliter. Dlaczego tak się dzieje? I co zrobić, by udało nam się spełnić postanowienia noworoczne?

Postanowienia noworoczne
Bild 1 vergrößern +

- Żeby osiągnąć zamierzony cel, musimy odpowiednio go sformułować. Nie zrażać się porażkami i mieć w głowie dystans. Pamiętajmy też, że cele składają się z małych drobnych kroków, które doprowadzają nas do celu ostatecznego. Cieszmy się z tego, że udało nam się osiągnąć poszczególne etapy. Pisanie książki zaczyna się też od pierwszego zdania - mówi Honorata Moliter w rozmowie z Moniką Sędzierską.

Psychologia na co dzień

Stand: 05.01.2016, 13.27 Uhr

  • On Air

  • Playlist

    Playliste für europa
    Uhrzeit Interpret und Titel
    17.46 Leila Akinyi: NEU Afro Spartana
    17.43 Bebel Gilberto: Sem Contenção
    17.36 Rhythms Del Mundo: 36grad
    17.33 Jamiroquai: Alright
    17.30 Thundercat feat. Flying Lotus & Kamasi Washington: Them Changes
    17.27 Ramone: Nouveau Venu Dans L'Endroit
    17.24 Fatoumata Diawara: Bissa
    17.18 Blackalicious: The blow up
    17.16 Jorge Ben: Take it easy my brother Charles
    17.07 Oum: Lik (Mashti & Polyesta Remix)

    Playlist und Titelsuche

  • Livestream
  • Loop
  • Podcast