Psychologia na co dzień: Zacznijmy od pierwszego zdania
Z początkiem roku wielu z nas postanawia zmienić swoje życie na lepsze. - Postanowienia noworoczne zazwyczaj umierają śmiercią naturalną już około 20 stycznia - mówi psycholog z Berlina Honorata Moliter. Dlaczego tak się dzieje? I co zrobić, by udało nam się spełnić postanowienia noworoczne?
- Żeby osiągnąć zamierzony cel, musimy odpowiednio go sformułować. Nie zrażać się porażkami i mieć w głowie dystans. Pamiętajmy też, że cele składają się z małych drobnych kroków, które doprowadzają nas do celu ostatecznego. Cieszmy się z tego, że udało nam się osiągnąć poszczególne etapy. Pisanie książki zaczyna się też od pierwszego zdania - mówi Honorata Moliter w rozmowie z Moniką Sędzierską.
Psychologia na co dzień
Stand: 05.01.2016, 13.27 Uhr
Seite teilen
Über Social Media